(资料图片仅供参考)
1、游泳对颈椎健康非常有益。
2、在日常生活和工作中，颈椎无时无刻不承受着外力，向前看时颈椎的负担并不太重。
3、如果低头写字，看电视，玩手机等。
4、颈椎会受到多种力量的牵拉，颈椎的正常曲度会逐渐消失。
5、为了呼吸，颈椎的曲度刚好恢复，水的浮力抵消了身体的重力，使颈椎乃至全身各关节相对减压放松。
6、因此，患有颈椎疾病的人应该做类似游泳的健康运动。
7、但游泳前要注意热身，防止因着凉导致疾病症状加重。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
(资料图片仅供参考)
1、游泳对颈椎健康非常有益。
2、在日常生活和工作中，颈椎无时无刻不承受着外力，向前看时颈椎的负担并不太重。
3、如果低头写字，看电视，玩手机等。
4、颈椎会受到多种力量的牵拉，颈椎的正常曲度会逐渐消失。
5、为了呼吸，颈椎的曲度刚好恢复，水的浮力抵消了身体的重力，使颈椎乃至全身各关节相对减压放松。
6、因此，患有颈椎疾病的人应该做类似游泳的健康运动。
7、但游泳前要注意热身，防止因着凉导致疾病症状加重。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
1、游泳对颈椎健康非常有益。2、在日常生活和工作中，颈椎无时无刻不承受着外力，向前看时颈椎的负担并不太重。3、如果低头写
2023-03-30
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